Ernähre Dich

Wahre Schönheit kommt von innen. Das ist längst kein Geheimnis mehr. Haut und Haare benötigen Nährstoffe, damit sie ihre natürliche Spannkraft sowie Oberflächenstruktur und somit ihre Schönheit erhalten können.

 

Bio Superfood Mischung
„Beauty Queen“

  • Mit feinem Biokakao
  • Omega-3-Fettsäuren aus Chiasamen
  • Ballaststoffe aus Flohsamen
Hier kaufen

Das ist drin

Die Beauty Queen enthält Chiasamen, die als hervorragende Quelle von wertvollen Omega-3-Fettsäuren gelten. Von diesen Fettsäuren nehmen die meisten viel zu wenig im Verhältnis zu anderen Fettsäuren zu sich. Mandeln sind eine gute Quelle für fettlösliche Vitamine. Kakao ist bekannt dafür, dass er neben Epicatechin unzählige andere sekundäre Pflanzenstoffe enthält und Flohsamen können uns dabei helfen, eine gesunde Darmflora zu erhalten. Und die Haut ist ja bekanntlich der Spiegel des Darms.

Chiasamen

Die kleinen Samen enthalten essentielle Omega-3- Fettsäuren.

Kokoszucker

Kokoszucker hat einen niedrigen glykämischen Index und enthält wichtige Mineralien.

Kakao

Kakao ist reich an Epicatechin und weiteren sekundären Pflanzenstoffen.

Mandeln

Mandeln enthalten fettlösliche Vitamine wie Vitamin E.

Flohsamen

Haben nichts mit Flöhen zu tun, quellen aber im Darm auf und können für eine geregelte Verdauung sorgen.

 

Zubereitung

Am wohlsten fühlt sich die Beauty Queen in Anwesenheit veganer Milchalternativen wie Mandelmilch, Reismilch oder Sojamilch. Dazu passen außerdem grünes Blattgemüse, Bananen und Früchte mit wenig Säure.
Sie topped jedes Müsli oder Porridge wie keine andere, macht in Joghurt eine gute Figur und kann auch in Backwaren eine gute Partie sein.

Auf säurehaltige Früchte wie Zitrusfrüchte oder auch Fruchtsäfte steht die Beauty Queen hingegen nicht besonders.
Grundrezept: 2 Teelöffel „Beauty-Queen“ Superfood Mischung in 200 ml Flüssigkeit (z. B. pflanzliche Drinks) einrühren, im Smoothie mitpürieren oder zu Speisen, wie z. B. Müsli hinzugeben.