Ernährungswissen

Kalorienarme Snacks sind perfekt für Unterwegs und Zwischendurch. In diesem Artikel erhältst du leckere Rezepte sowie Wissen über wertvolle Inhaltsstoffe!

Was sind Vitalpilze? Anwendung, Sorten, Inhaltsstoffe - erfahre alles rund um Vitalpilze und wie Du Vitalpilze nutzen kannst.

Snacks für die Arbeit sollten nicht nur gesund sein, sondern Dich auch satt machen und Dir Energie geben.

Kalorienarme Snacks sind perfekt für Unterwegs und Zwischendurch. In diesem Artikel erhältst du leckere Rezepte sowie Wissen über wertvolle Inhaltsstoffe!

Kraft der Natur, wild verpackt. Igelstachelbart, Affenkopfpilz, Lion’s Mane: Der Vitalpilz verblüfft mit seinem Aussehen und seinen Fähigkeiten.

Maitake, Laubporling, Klapperschwamm: In Asien ist dieser Vitalpilz als tanzender Pilz berühmt – informiere dich über seine Eigenschaften!

Passionsblume Wirkung - Die Passionsblume, Passiflora incarnata, sieht wunderschön aus, beeindruckt mit adaptogenen Eigenschaften und hilft, zu schlafen.

Brahmi heißt das kleine Fettblatt in Indien, eine beliebte ayurvedische Heilpflanze. Informiere Dich über Wirkungen und Anwendungen!

Reishi - Ganoderma lucidum, Glänzender Lackporling oder Reishi, Pilz der Unsterblichkeit – erfahre hier, warum dieser Vitalpilz so berühmt ist!

Als Adaptogene werden Pflanzenstoffe oder Pflanzen bezeichnet, die uns helfen sollen, an physische oder psychische Stresssituationen anzupassen.

Nootropika - Das Gehirn auf natürliche Art und Weise mit Nährstoffen versorgen - legales Gehirndoping kann unser Gehirn unterstützen. Zum Beispiel mit...

Elektrolyte und Wasser machen uns lebens- und leistungsfähig! Welchen Stellenwert haben Elektrolyte und was hat es eigentlich mit diesen auf sich? Biologische Alternative zu herkömmlichen isotonischen Getränken beim Sport.