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Ist das die ultimative Abnehmkombination? Mehr über Konjacwurzel und Baobab

Hier erfährst du alles über die Rolle von Baobab- und Konjacwurzel-Pulver, wieso es dir beim Abnehmen helfen kann und dich somit deiner Traumfigur näher bringt.

Der Begriff Konjacwurzel klingt zwar beim ersten Hören wie ein französischer Weinbrand, ist aber tatsächlich das Pulver aus den Wurzeln einer Pflanze. Die auch „Teufelszunge“ genannte Pflanze aus Asien (lat. Amorphallus konjac) hat in gemahlener Form unglaubliche Eigenschaften. Diese kommen vor allem durch die enthaltenen Glucomannane. Glucomannane sind aus verzweigten Kohlenhydratketten aufgebaute Substanzen. Sie sind im Prinzip eine Art Ballaststoff.

Studien haben ergeben, dass Glucomannane aus der Konjacwurzel einen positiven Effekt auf das Abnehmen haben können. Im Gegensatz zu einer Diät oder einer entsprechenden Ernährung, kann man mit dem Konjacwurzel-Pulver ganz normal, kalorienreduziert Essen und trotzdem einen Gewichtsverlust erzielen.

Dies wird auch von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt und ein entsprechender „Health Claim“ (Gesundheitsbezogene Aussage) für das Konjacwurzel-Pulver wurde veröffentlicht. Darin wird die Abnehm-Wirkung offiziell bestätigt.

 

Doch was genau macht das Konjac-Glucomannan so wirkungsvoll?

Auf diese Frage gibt es mehrere Antworten. Das Zusammenspiel der verschiedenen Effekte ist es, das ausschlaggebend für die Abnehm-Wirkung des Pulvers der Konjakpflanze ist:

  • Die Konjakwurzel an sich besteht aus bis zu 40 g Ballaststoffen je 100 g. Zum Vergleich - Haferflocken enthalten "nur" bis zu 10 % Ballaststoffe. Einen Großteil dieser Ballaststoffe kann man bei der Konjacwurzel zu den löslichen Ballaststoffen zählen. Das bedeutet, dass sich das Pulver, sobald es in Kontakt mit Wasser kommt, "vollsaugt" und einen großen Teil der Flüssigkeit bindet. So kann das Pulver der Konjakpflanze ca. das 50-fache seiner Eigenmasse an Wasser binden. Stell dir nun einfach einmal vor, dass Du das Pulver mit deiner Nahrung aufnimmst. Im Magen geschieht mit ihm das Gleiche. Es zieht Wasser, quillt langsam auf und erzeugt so im Magen auf ganz natürliche Weise ein angenehmes Sättigungsgefühl.
  • Ein anderer sehr interessanter Punkt ist, dass Konjacwurzel-Pulver nicht nur Wasser aufnimmt, sondern auch Fett transportiert. Das Pulver, eingenommen vor einer Mahlzeit, reduziert den Fettgehalt des Essens und scheidet dieses zu einem gewissen Teil unverdaut wieder aus. 
  • Der dritte Grund dafür, warum das Konjak-Pulver beim Abnehmen helfen kann ist, dass das Pulver den Ghrelin-Spiegel im Blut senkt. Ghrelin ist ein Hormon, dass in unserem Körper die Rolle eines wichtigen Regulators unseres Appetits einnimmt. So hemmt es parallel auch den Appetit.
  • Ebenso wie den Ghrelin-Spiegel kann das Pulver der Konjak-Wurzel den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Dieser geht normalerweise nach dem Verzehr von Kohlenhydraten drastisch in die Höhe und das Hormon Insulin fängt an, den Zucker aus dem Blut in das Gewebe abzutransportieren. Konjakwurzel-Pulver sorgt dafür, dass der Blutzuckerspiegel nicht so schnell, sondern langsamer und mäßiger ansteigt. Das bedeutet, dass er auch länger braucht, um wieder abzufallen. Du empfindest weniger schnell wieder Hunger.

 

Hilft auch Baobab Pulver also beim Abnehmen?

Ja, auch Baobab Pulver kann zu einer Reduzierung des Körpergewichts beisteuern. Baobab enthält nicht nur wichtige Vitamine wie Vitamin C, Mineralstoffe wie Calcium und Kalium, sondern einen sehr hohen Anteil an löslichen Ballaststoffen. Wie auch diese der Konjak-Wurzel sättigen sie sehr gut und können schon vor den Mahlzeiten unseren Hunger zügeln.

Außerdem dienen diese löslichen Ballaststoffe den guten Bakterien als Futter. Diese sind in unserem Darm angesiedelt. Eine gesunde und gut genährte Darmflora wirkt sich positiv auf unsere Verdauung, unser Immunsystem und auf unser Wohlbefinden aus. 

Durch seinen dazu angenehmen, leicht säuerlichen Geschmack dient Baobab-Pulver als idealer Zusatz für ein Abnehmprodukt. Eine Kombination beider pflanzlicher Rohstoffe macht daher in Produkten zum Abnehmen sehr viel Sinn. 

Wir von Berlin Organics kombinieren die beiden pflanzlichen Rohstoffen in unserem Sättigungsshake BAOWOW Slim. Lass dich überzeugen von der Wirkung!

 

Wie viel Glucomannan braucht man, um von den Wirkungen zu profitieren?

Einen Gewichtsverlust mit Glucomannan zu erzielen ist relativ einfach. Doch man sollte wissen, wie man es richtig dosiert um eine positive Wirkung erzielen zu können und um gesundheitliche Risiken auszuschließen. Eine korrekte Aufnahme von 3 g Glucomannan in drei Portionen á 1 g in Verbindung mit 1-2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten der Richtwert.

In unserem Sättigungsshake BAOWOW Slim ist diese Menge bereits passende Menge an Glucomannan bereits in einer perfekten Mischung mit Baobab und leckerem Erdbeerpulver vorgemischt und kann so problemlos mit Wasser angerichtet werden. Damit das enthaltene Glucomannan danach auch im Darm ankommt und genug Wasser als "Quellboden" vorhanden ist, solltest Du genug Wasser nachtrinken. So unterstützt Du den Effekt optimal. 

Zudem kannst Du die Wirkung bestmöglich herauskitzeln, in dem Du den Shake 20 - 30 Minuten vor einer Mahlzeit einnimmst. So gibst Du deinem Körper die Zeit, die er braucht, um ein Sättigungsgefühl empfinden zu können und dieses an unser Gehirn weiterzuleiten.

 

Gezielt und gesund abnehmen geht wirklich einfach und ohne auf Mahlzeiten zu verzichten! Denn das in den Shakes enthaltene Konjacwurzel-, und Baobab-Pulver helfen dir nicht nur ein schnelles Sättigunggefühl zu erreichen, sondern sind auch noch nährstoffreich und gesund zu ernähren.

Also: Nichts wie ran an den Speck!

 

 

 

 

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