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Tierisches oder pflanzliches Eiweiß - was ist gesünder?

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  • Sehr aufschlußreich.

    Mache gerade die Erfahrung im Diabetes 2 Bereich.
    Durch Einbau der Pflanzlichen Proteine in meine Ernährung beginnt die Colitis Ulcerosa wunderbar abzuheilen.
    Bedeutet ich kann das Cortison langsam ausschleusen.
    Gewicht bleibt beständig bei 178 cm Größe bei 77 kg.
    Fahre das Dauerfasten System 18/6 Std.
    Frühstück wird zum Mittagessen, am Abend ist nach 19.00 Uhr ENDE.