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Nicecream Jars mit Saubermann und roter Beete

Du hast unseren Saubermann zu Hause und weißt nicht so wirklich, was Du damit anfangen sollst? Der Geschmack ist für dich noch gewöhnungsbedürftig? Das wundert uns nicht! Wahrscheinlich hast Du das Pulver wegen den vielen enthaltenen Nährstoffen, wie Mineralstoffen, Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren, gekauft. Chlorella, Weizengras, Spirulina, Gerstengras und Moringa sind super für Körper und Seele. Auf vielen Internetseiten erfährst Du ganz viel über die Power der Superfoods.

Dabei scheint die Superfood-Mischung scheint auf den ersten Blick nicht zu süßen Speisen zu passen. Aber: gibst Du ein/zwei Teelöffel in Smoothies, Müslis oder Porridges hinzu, reicht das vollkommen aus, um an deine Tagesdosis der "Greens" zu bekommen. 

Hier ein Rezept, wie Du das Superfood-Pulver anwenden kannst:

 

 

Nicecream Jars mit Saubermann

Das brauchst du:

Grüne Schicht:

Mittlere Schicht:

  • ein Granola deiner Wahl oder Haferflocken/Nüsse 

Pinke Schicht:

  • 1-2 gefrorene Bananen
  • 1-2 Hände voll gefrorene rote Beete
  • etwas Mandeldrink

Topping:

  • Kakaonibs
  • Goji Beeren

 

So einfach geht's:

Die Zutaten für die grüne Schicht zusammen in einen Mixer geben und gut pürrieren. Wenn dein Mixer nicht sehr hochleistungsvoll ist, solltest Du die Bananen etwas antauen lassen und mehr Mandelmilch hinzu geben. Die grüne Masse kannst Du in ein/zwei Gläser bzw. Jars verteilen. Danach machst Du das gleiche mit den Zutaten für die pinke Schicht. Bevor Du die pinke Masse auf die grüne Masse gibst, gibst Du das Granola/die Flocken hinzu.

Am besten direkt genießen, wenn die Massen noch kalt sind.  

Viel Spaß!

 

Danke an Evelyn für das Rezept und das tolle Bild!

 

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