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Multivitamin Kurkuma Protein Smoothie

Gerade im Herbst sehr wichtig: Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Vor allem wenn du viel Zeit in Bus und Bahn verbringst oder viel draußen bist, brauchst du in Erkältungszeiten viele Nährstoffe, um dein Immunsystem zu wappnen. Mit diesem Multvitamin Kurkuma Protein Smoothie geht das ganz einfach. Er enthält die Obstsorten Orange und Apfel für den vitaminreichen Frischekick, Karotte, um ein kleines Vitamin A-Upgrade zu bekommen und Banane für eine cremige süße Konsistenz. In Kombination mit dem Proteinshake BAOWOW Vegan Protein Kurkuma & Zimt entsteht ein leckerer Protein Smoothie, der eigentlich das ganze Jahr über schmeckt. Das Rezept reicht für 2 Personen. 

 

Multivitamin Kurkuma Protein Smoothie Zutaten:

  • 1 Orange
  • 1 Apfel
  • 1 Karotte
  • 400 ml Wasser
  • 4 EL Kurkuma Protein 
  • 1/2 Banane

Schäle die Orange und falls du deinen Smoothie cremiger haben möchtest auch den Apfel und die Karotte. Falls dich kleine Stückchen nicht stören, lasse die Haut für mehr Nährwerte einfach dran. Schneide das Obst in Stücke und gebe alles in deinen Mixer. Püriere so lange, bis du deine gewünschte Konsistenz erreicht hast.

 

 

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