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Nicecream Jars mit 5 Supergreens und roter Bete

Du hast unsere neue Superfood Mischung Green Queen zu Hause und weißt nicht so wirklich, was Du damit anfangen sollst? Der Geschmack ist für Dich noch gewöhnungsbedürftig? Wahrscheinlich hast Du das Pulver wegen den vielen enthaltenen Nährstoffen wie Mineralstoffen, Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren gekauft. Weizengras, Spirulina, Gerstengras, Spinat und Moringa sind super für Körper und Seele. Auf diversen Internetseiten erfährst Du einiges über die Power der Superfoods.

Dabei scheint die Superfood-Mischung auf den ersten Blick nicht zu süßen Speisen zu passen. Aber: Gibst Du ein/zwei Teelöffel in Smoothies, Müslis oder Porridges hinzu, reicht das vollkommen aus, um Deine Tagesdosis der "Greens" zu bekommen. 

Hier ein Rezept, wie Du das Superfood-Pulver anwenden kannst:

 

 

Nicecream Jars mit der Superfood Mischung Green Queen

Das brauchst du:

Grüne Schicht:

Mittlere Schicht:

  • Granola Deiner Wahl oder Haferflocken/Nüsse 

Pinke Schicht:

  • 1-2 gefrorene Bananen
  • 1-2 Hände voll gefrorene rote Bete
  • etwas Mandeldrink

Topping:

  • Kakaonibs
  • Goji Beeren

 

So einfach geht's:

Die Zutaten für die grüne Schicht zusammen in einen Mixer geben und gut pürrieren. Wenn Dein Mixer nicht hochleistungsvoll ist, solltest Du die Bananen etwas antauen lassen und mehr Mandelmilch hinzu geben. Die grüne Masse kannst Du in ein oder zwei Gläser bzw. Jars verteilen. Danach machst Du das gleiche mit den Zutaten für die pinke Schicht. Bevor Du die pinke Masse auf die grüne Masse gibst, gibst Du das Granola/die Flocken hinzu.

Am besten direkt genießen, wenn die Masse noch kalt ist.  

Viel Spaß! 

Danke an Evelyn für das Rezept und das farbenfrohe Bild!

 

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