In besonders kalten und stressigen Zeiten ist ein Smoothie zur Stärkung der Abwehrkräfte sehr empfehlenswert. Der Wechsel zwischen warmer Heizungsluft und kalten Temperaturen belastet unser Immunsystem.
Zutaten und Zubereitung:
Für den Smoothie werden 200 ml Orangensaft und 50 ml Zitronensaft
mit einem kleinen Stück Ingwer und 2 TL der Golden Glory im Mixer gemixt. Eine Handvoll Physalis kann den Smoothie zusätzlich vefeinern.
Über den Golden Glory
Die Superfood Mischung enthält Ashwagandha und Kurkuma und bildet zusammen mit Orange, Zitrone und Ingwer ein unschlagbares Team.
