Gesunde Alternativen zu herkömmlichen, konventionellen Snacks werden immer beliebter. Kein Wunder! Die Zutatenliste bleibt überschaubar und kurz. Gerade bei Energy Balls oder Proteinkugeln kannst Du die Rohstoffe mischen, die Dir am besten schmecken.
Mit diesen Allround-Kugeln kannst Du Deinen Proteinbedarf decken oder Deine Fitnesscrew am Adventssonntag mit einem lecker-weihnachtlichen Snack überraschen:
Für 12 Wohlfühl-Kugeln benötigst Du:
- 2 super reife mittlere Bananen
- 1/3 Tasse (85 g) Mandelmus
- 1,5 Tassen (140 g) Haferflocken
- 2 EL (30 g) getrocknete Cranberries, grob gehackt
- 10 g Kokosraspeln
- 10 g geschrotete Leinsamen
- 20 g BAOWOW Vegan Protein Pur
- 2 EL (15 g) gehackte milchfreie dunkle Schokolade
- Lebkuchengewürz
So geht's:
Alle Zutaten mit der Hand vermischen und kleine Bällchen formen. Danach einfach bei 180°C ca. 20 min im Ofen backen.
Herzlichen Dank an Jasmin für das tolle Rezept!
