Heidelbeer-Smoothiebowl mit Granola

Larissa HaeslerFrühstück, Rezepte, Smoothies

Heidelbeer-Smoothiebowl Heidelbeeren Arbeitstier

Am Morgen muss es meist schnell gehen. Wenn dann noch die Temperaturen draußen ansteigen, freuen wir uns alle über eine schnell zubereitete, kühle Heidelbeer-Smoothiebowl. Extracrunch garantiert hier das Granola-Topping. Für eine zusätzliche Portion an Proteinen eignet sich die Zugabe unserer Superfood-Mischung Arbeitstier. An die Löffel, fertig, los! Alles, was du für ca. 2 Portionen benötigst ist: – 2 Tassen Heidelbeeren … Read More

Fruchtsmoothie Erdbeer-Banane

Larissa HaeslerRezepte, Smoothies

Erdbeeren Banane Schutzschild Smoothie

Der Sommer steht vor der Tür und Beeren haben Hochsaison. Also nichts wie ab damit in den Mixer, zum Beispiel als erfrischender Erdbeer-Bananensmoothie.

Superfood Himbeersorbet

kkoolmanNaschereien, RezepteLeave a Comment

Was passiert mit Deinem Schutzschild Smoothie im Gefrierfach? Er verwandelt sich in Superfood Himbeersorbet! Keine Eismaschine? – kein Problem! Dein Gefrierfach reicht völlig aus. Die Zitronen auspressen und 6 EL Zitronensaft mit Wasser und dem Zucker in einen Topf geben. Lasse die Flüssigkeit aufkochen und rühre so lange, bis sich der Zucker völlig aufgelöst hat. Den entstandenen Sirup gut abkühlen … Read More

Sommer Superfood Smoothie mit Beeren

kkoolmanRezepte, SmoothiesLeave a Comment

Sommer-Beeren-Smoothie-mit-Superfoods

Sommerzeit ist Beerenzeit! Ein guter Anlass, einen herrlich fruchtigen Sommer Superfood-Smoothie mit Beeren zu mixen. Mit dem nachfolgenden Rezept gelingt ein frischer Sommer-Smoothie spielend leicht. Wem der Smoothie zu sauer ist, kann ganz leicht mit etwas natürlicher Süße nachhelfen. Zum Beispiel, indem man ein bis zwei Datteln unter den Smoothie mixt. Sie geben dem säuerlichen Smoothie eine angenehm süße Note. … Read More

Bio Superfood Smoothie mit Granatapfel

Mareike KoolmanRezepte, SmoothiesLeave a Comment

Superfood Smoothie mit Granatapfel und Schutzschild

Apfel, Banane, Granatapfel und Schutzschild Superfood Mischung in einen Mixer geben. Bei Bedarf etwas Fruchtsaft oder gefiltertes Wasser hinzugeben und das Ganze zu einem sämigen Smoothie pürieren. Wem der Smoothie zu sauer ist, kann ganz leicht mit etwas natürlicher Süße nachhelfen. Zum Beispiel, indem man ein bis zwei Datteln unter den Smoothie mixt.

Kokos Limetten Smoothie

Mareike KoolmanRezepte, SmoothiesLeave a Comment

Was passt besser zusammen als frische Kokosnuss und Limetten? Richtig, frische Kokosnuss, Limetten und der Saubermann. Raus kommt der Kokos Limetten Smoothie des Sommers. Für die süße Note und die richtige Sämigkeit kommt noch eine halbe Banane hinzu.

Mango Pfirsich Smoothie

Mareike KoolmanRezepte, SmoothiesLeave a Comment

Pfirsich Mango Smoothie mit Superfoods

Mango, Banane, Pfirsich und das Superfood Trinkpulver Beauty Queen im Mixer zu einem sämigen Smoothie pürieren. Nach und nach etwas Mandel- oder andere Saatenmilch hinzugeben. Auch bei diesem Smoothie ruhig etwas großzügiger die Flüssigkeit dosieren, da die Samen in der Beauty Queen immer noch etwas aufquellen.

Bio Superfood Smoothie mit Brombeeren

Mareike KoolmanRezepte, SmoothiesLeave a Comment

Smoothie mit Brombeeren

Wenige Zutaten, große Entspannung! Dieser Smoothie kommt mit wenig aufwendigen Zutaten aus und schmeckt trotzdem raffiniert lecker. Brombeeren und Banane zusammen mit der Superfood Mischung Ruhepol und etwas Sojamilch in einen Mixer geben. Alles kräftig durchpürieren und schon heißt es: zurücklehnen und genießen.

Erfrischende Sommersmoothies

kkoolmanAllgemeinLeave a Comment

Sommersmoothies Sommer Smoothie Superfoods

Gerade im Sommer ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Schließlich ist dieser permanent damit beschäftigt, unsere Körpertemperatur stabil zu halten, damit wir trotz Hitze einen kühlen Kopf bewahren und uns bei unseren gewohnten Aktivitäten nicht die Puste ausgeht. Neben viel Wasser sind auch Superfood-Smoothies und grüne Smoothies im Sommer … Read More